中小企管理工作坊：「健康生活提升工作效率」

管理層面對具大的工作壓力，往往會影響生理或心理上的正常狀態而導致工作表現下降。有見及此，本中心誠邀專家為您分享如何透過簡單調節現有的生活模式，改善身心靈健康，內容包括正念靜心、健康飲食、平衡作息，以及即場示範香薰手部按摩及能量點療癒，有助安眠減壓及提升專注力，增加工作效率。