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整體而言,在過去10年,定期做運動的俄羅斯民眾數目翻了一番,主要是年輕人。不少大城市的民眾都在數目日增的連鎖健身室做運動,小城鎮的民眾主要參與戶外運動,其中緩步跑、越野滑雪、行山及露天游泳特別受歡迎。